所有章鱼都有类似鹦鹉嘴那样坚硬的角质口部,有些种类会有毒性。最厉害的是澳大利亚东部海域的蓝圆形章鱼——它的毒液会置人死地。别去碰它!
章鱼肉很粗糙,但易于嚼碎而且富含营养。将肉捣碎更易于下咽。章鱼的身体可以煮着食,触须可以烧烤。
公海上的乌贼可能会长得很大,但在海滨多见一些较小的种类。你可能会在岩石滩上的水池中见着附在海藻上的小乌贼。夜间通过亮光可以引诱捕捉它们。大乌贼一般不会靠近海边,但在海上可用同种方法捕捉它们。
棘皮类动物棘皮类动物也能提供营养,其中海星海胆和海瓜都属于这一类。其中海星作为食物意义不大。海瓜通常穿行于沙中或在海床上爬行,看上去就像生疣的黑黄瓜,全长大约20厘米。也有的属于不好惹的白色小刺海瓜和蠕海瓜(通常钻埋在沙底)。在食用之前海瓜应被煮沸至少5 分钟。
海胆,有时也被称作海蛋,看上去像是附在岩石上的刺球。常位于稍低于最低水线以下的海水中,不过在海底也有它们的近亲种类,比如海蛋糕,海心胆和海薯等。将它们撕开,里面卵黄状的内容物可以食用。可以生食,但煮熟后会更安全。不要食用那些触动时棘刺纹丝不动的,或者撕开后有腥臭味的海胆。
海胆用手捉拿时要当心,以免被棘刺弄伤。如果赤脚踩在上面,更是倒霉!如果你被刺伤,而刺又折断了,不要试图把它拔出来,那样可能会使它陷进去更深。如果运气好,几天后海胆刺会自动从皮肤里钻出来的。
甲壳类动物包括蟹类、小龙虾、虾和对虾,全都生活在岩石池中。龙虾通常生活在潮水线以上的水域,但有时在深水池或岩石裂缝里也能找到。查看岩石和杂草分布的水域,你必须掌握熟练捕捉的技巧。网袋会有所帮助,也可用衣物和一些丝线或树条临时应付。
热带地区沙蟹是很充足的食品来源。夜间活动时,可在它们回归沙滩洞穴时追捕它们,从沙中把它们挖掘出来。有些蟹甚至会爬树,可以很容易被敲下来。
淡水蟹、小龙虾和虾广泛分布于世界各地,它们的体型较小,常发现于阴凉的水域。
所有的甲壳类动物都很易腐坏,这时会出现许多有毒害的寄生虫。在捕捉后,甲壳类动物应尽快食用——在烹煮之前,可以把它们放养在水池中,可以活体烹煮或者直接将活体抛入沸水中,它们会在短暂时间内被杀死,也可放在冷水锅中,逐渐加热至煮沸。据说这样会先使它们逐渐昏迷,死时无痛苦。煮沸20分钟。