游泳上岸如果不得不弃船游泳上岸，在汹涌的海面很容易碰上岩石。多穿一点衣服缓冲，如果有救生衣更好。冲向岩石时，将脚抬在身前，使岩石冲击的力量落在脚底。弯曲膝盖，缓冲撞击力。
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转自军事书库
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第十章 救援
第一节 信号
获得援助的首要前提是使他人知道自己的处境。如可能，给出自己的位置。一旦取得联系，发出其他信息。
有些求救信号国际通用，英文字母ＳＯＳ（Ｓａｖｅ Ｏｕｒ Ｓｏｕｌ——救救我们——的缩写）可能 最广为人知。信号能在地下写出，或通过无线电发报，也可用旗语通讯方式拼出或者通过其他方式发出代码。
信号Ｍａｙｄａｙ（来自法语ｍｉｄｅｚ——帮助我）是船舶和飞机最常用的无线电信号联系。